דולה- duola  מקור השם ביוונית- "אישה לאישה" אישה שעוזרת ותומכת באישה שנייה.

קיימות דולות מלוות בלידה ודולות לאחר לידה (פוסט פרטום).

דולה מלווה בלידה היא בעצם דמות המוכרת לזוג, מקצועית, שמלווה אותם בתהליך הלידה, ומנסה לוודא שהלידה תתקדם בצורה הקרובה ביותר לאופן שהזוג צפה/רצה/חשב שתהיה.

הדולה, דמות מקצועית מטעם היולדת, שעוזרת ליולדת ולמלווה (אם יש) לעבוד את החוויה  בנעימות רבה עד כמה שאפשר בעזרת הדרכות לנשימות נכונות בשלבים השונים של לידה , עיסויים  , יצירת אווירה רגועה ושלווה בחדר הנחוצה מאוד בלידה.

לכל דולה ארגז כלים משלה, שאיתם היא עובדת. רפלקסולוגיה, שיאצו, עיסוי, צמחי מרפא, דיקור, פרחי באך, הומיאופתיה, רייקי, הילינג... בהתאם לכך כל יולדת יכולה לבחור את הדולה המתאימה לה לפי נטיות ליבה.

חשוב מאוד שהקשר עם הדולה יעשה לפני הלידה ע"מ שיוכלו להכיר אחת את השנייה (ואת בן הזוג- אם יש), כדי לראות בראש ובראשונה אם יש חיבור, כימיה , שהיא החשובה ביותר.

המפגש/ים לפני חשובים להכרה עמוקה יותר עם טכניקות העבודה של כל דולה ודולה. חשוב שהיולדת תכיר את המגע שלה, תבדוק מה עושה לה טוב והיכן נעים לה יותר כשנוגעים (למרות שהכול יכול להשתנות עם הצירים), לעשות תיאום ציפיות ולדעת איזה לידה הם "רוצים" שתהיה להם, לעשות הכנה לקראת הלידה ולעבור עם הבן זוג / מלווה הנוסף אם יש, על נקודות לחיצה הקיימות שיכולות לעזור בשיכוך כאבים או על עיסוי נעים, יהיה להם עוד הרבה זמן יחד לעבור, בלי הדולה.מבחינת הדברים שדולה יכולה לעשות:

הדולה יכולה לעזור בזירוז לידה, הקלה על כאבים, עזרה לפתיחה, להורדת העובר באגן, עיסויים/שיאצו/רפלקסולוגיה... דברים שינעימו ליולדת, להשרות אווירה רגועה ולא מלחיצה, כך שרמות האדרנלין של היולדת יישארו נמוכות, דבר שחשוב מאוד ללידה... וכן גם לשבת מהצד לפעמים וגם לצאת מהחדר ולפנות מקום לזוגיות כי אחרי הכול, זהו מהרגעים אינטימיים ביותר של הזוגיות וחשוב גם לא לשכוח את זה.

לשאלות נוספות, אני כאן