תופעת המוות בעריסה מדאיגה כל הורה.

תופעה/תסמונת זו מוגדרת כמוות של תינוק בריא מסיבה לא ברורה והינה הגורם מספר אחד כיום לתמותת תינוקות בעולם המערבי. 

גורמי הסיכון הינם-

• תינוקות לאימהות שהיו בנות פחות מ- 20 בעת הריונן הראשון.
• תינוקות לאימהות שלא טופלו כהלכה בעת ההריון.
• תינוקות שנולדו לאימהות שהמרווח בין ההריונות שלהן היה קצר מדי.
• תינוקות שנולדו טרם זמנם או שנולדו במשקל גוף נמוך.
• תינוקות שנולדו לנשים שעישנו בעת ההריון או אחריו.
• תינוקות שהושכבו לישון על הבטן.
• תינוקות שמעשנים בסביבתם.

המלצות איגוד רופאי הילדים האמריקאי ומשרד הבריאות הינן:

השכבת התינוק על הגב בעת השינה (עד גיל שנה או עד שהוא מתהפך בעצמו) - בכל שינה ביום ובלילה.

אי עישון בסביבת התינוק.

הנקה - ההנקה מפחיתה את הסיכון כיוון שחלב אם מתעכל מהר יותר ועל כן שנתם של תינוקות יונקים קלה יותר.

השכבת התינוק על מזרון קשיח והוצאת צעצועים, כריות ומגיני ראש משוחררים ממיטת התינוק והימנעות מחימום יתר של סביבת התינוק - יש להלבישו בבגדים קלים ולשמור על טמפרטורת החדר כך שתהיה נעימה גם למבוגר הלבוש בגדים קלים, טמפרטורה של עד 23-24 מעלות לכל היותר.

מתן מוצץ בעת השינה מומלצת אף היא להקטנת הסיכון.

המלצה נוספת של איגוד רופאי הילדים האמריקאיים ומשרד הבריאות הישראלי הינה יצירת סביבת שינה נפרדת - אך סמוכה - להורים ולתינוק - מיטה המוצבת בחדר ההורים.

החוקר גיימס מקנה במאמרו In Defense Of Infant-Mother Cosleeping - Brief Article - Statistical Data Included  (Mothering,  (Jan-Feb, 2000

מציג את יתרונות הלינה המשפחתית:

• ההורים נוטים יותר להשכיב על הגב, שזו בדרך הבטוחה ביותר לתינוקות.
• האם נוטה להניק יותר פעמים ולתקופה ארוכה יותר. הנקה הוכחה כמפחיתה את הסיכון למוות בעריסה.
• כאשר התינוק ישן בחדר ההורים, השינה שלו הינה קלה ומאופיינת בתזוזות ובהתעוררויות קטנות ושינה כזו מקטינה את הסיכון למוות בעריסה.
• בשינה משפחתית קיימות התערבויות אפקטיביות במקרי מצוקה.

כשהתינוק ישן סמוך להוריו, נשימותיו מסתנכרנות עם נשימות הוריו וכך קטן הסיכון ש"ישכח" לנשום. כתוצאה מכך קטן הסיכון למוות בעריסה. מחקר שבדק זאת הראה שכאשר האימא והתינוק ישנים יחד, השינה שלהם מסתנכרנת. בנוסף להסתנכרנות הנשימות, נמצא כי כאשר תינוקות "עשו" הפסקת נשימה, האמהות שלהם נגעו בהם מתוך שינה והוציאו אותם מן המצב הזה.

בנוסף ליתרון מציל-חיים זה, קיים היתרון החשוב של הענות לצרכי התינוק, כאשר הינו רעב או חסר שקט במהלך הלילה מכל סיבה שהיא.

יתרון נוסף של הלינה המשפחתית (שאינו קשור לתסמונת) שעולה ממחקרו של מקאנה הוא כי אמהות מניקות שישנו עם ילדן, דירגו את השינה שלהם כטובה יותר, לעומת אמהות מניקות שישנו בנפרד.

עוד קצת בנושא לינה משפחתית -

67% מהאוכלוסייה בעולם נוהגים להשכיב תינוקות לישון יחד עם ההורים באותה מיטה, ולפחות עם האם. לרוב התינוקות מתאים לישון על ההורים שלהם, בשל הקירבה לחום הגוף, ריח מנחם, תחושת הרחם, והיכולת של האם להגיב במהירות לכל תנועה.

עבור לינה משפחתית באותה מיטה יש צורך לנקוט בכל אמצעי הזהירות: מזרן לא רך מדי, שינה של התינוק קרוב לקיר, סמוך לבד מגולגל, לצד אמו (לעתים ישנים האבות שינה עמוקה מדי, ועלולים להתגלגל על התינוק), לא לישון ביחד כאשר שותים אלכוהול או לוקחים תרופות מרדימות וכד'.
 

שירלי מיראכור

עובדת סוציאלית

מטפלת בנשים ובאמהות

מלווה אחרי לידה

ומנחת קבוצות

לאמהות ותינוקות

050-716-0411