איך נוכל לעזור

מה קורה

שלב הלידה

עודד פעילות רגילה אך מתונה בשעות היום ומנוחה בלילה

הצע פעילויות מסיחות דעת

על האם לאכול על פי רצונה

היה סבלני, אל תתלהב יותר מדי או תתעסק יותר מדי בצירים

לשם הרגעה, הצע לאם להעזר במוזיקה, מקלחת או עיסוי

צוואר הרחם מתרכך, נמחק ומתקדם קדימה,נפתח עד לשלושה ס"מ

לאם סימני לידה משניים ו/או ודאיים

אם שלב זה מתארך האם עלולה להתייאש, להיעשות קצרת סבלנות או עייפה

השלב הלטנטי (סמוי)

(צירים לאו דווקא סדירים למשך שעות או ימים)

השלב הראשון של הלידה - השלב האקטיבי (פעיל)

(2-24 שעות)

להמשיך כמו בשלב הלטנטי

להציע נשימה איטית והרגעות כאשר האם לא מסוגלת ללכת או לדבר בזמן הצירים

במקרה של ירידת מים, יש לפנות לבית החולים

השאר עם האם ועודד אותה

אל תשאל אותה שאלות בזמן הצירים

הצוואר ממשיך להמחק ולהפתח עד ל4-5 ס"מ

האם חווה לפחות סימן לידה ודאי אחד

תחילת הלידה

(שעות אחדות עד 20 שעות)

סעו לבית החולים/ ודאו שהמיילדת בדרכה אליכם

תן לאם את תשומת לבך המלאה בכל ציר

התאם את עצמך למצב רוחה בשקט הרציני והממוקד פנימה

עודד אותה, הצבע על נקודות התקדמות

הצע שתיה לאחר כל ציר

הזכר לאם להתפנות מדי שעה או שעתיים

דברו אל התינוק

התפללו

צוואר הרחם נפתח עד לשמונה ס"מ

הצירים מתעצמים ומתחזקים , אורכים דקה או יותר בתדירות של 4 או פחות דקות

התהליך מאיץ

האשה יכולה להרגיש לכודה

מתכנסת לתוך עצמה ל"ארץ הלידה"

הצירים העצמתיים ביותר בפתיחה של 7-8 ס"מ

לידה פעילה

(חצי שעה עד 6 שעות)

השאר קרוב לאם

המשך לעשות מה שעזר עד כה

עברו כל ציר בפני עצמו

עודד את האם לנוח בין הצירים

הזכר לאם  ששלב המעבר קצר וכי עוד מעט תהיה מוכנה ללידת תינוקה.

מגע יציב בד"כ עוזר

כשמופיע הצורך ללחוץ קרא למיילדת

צוואר הרחם מגיע לפתיחה מלאה בדרך כלל תוך 5-20 צירים

הצירים ארוכים, עצמתיים ותכופים

התינוק מתחיל להיכנס לתעלת הלידה ויוצר לחץ כלפי מטה ולעיתים רצון ללחוץ

האם נעשית חסרת מנוחה, מתוחה, מוצפת רגשות, נרגזת בקלות, מיואשת

היא עשויה לבכות, לצעוק, להתייאש או להלחם בצירים. סביר שתרצה ללכת הביתה..

עשויה לנוח בהפוגות הקצרות שבין הצירים

האם עשויה לרעוד /להקיא, ולפתח רגישות בעור

שלב המעבר

(10-60 דקות)

שלב שני של הלידה

(15 דקות עד 3 שעות)

היה סבלן, הזכר לאם את מטרת שלב המנוחה – לתת לה כוחות ללחוץ את התינוק החוצה

עודד את האם להרגע ולנצל את המנוחה

אם עברו יותר מעשרים דקות ללא התחדשות הצירים, הצע לאם להחליף תנוחה – נסו עמידת ידיים ברכים, כריעה עמידה או כריעה נתמכת

אם האם מתבקשת ללחוץ לפני שחשה בצורך שאל האם ניתן להמתין עד שתרגיש צורך ללחוץ

יתכן כי ראש התינוק בתעלת הלידה

צוואר הרחם בפתיחה מלאה

הצירים שוככים או מפסיקים למשך כעשרים דקות)

לא תמיד מופיע שלב זה

האם מקבלת אנרגיה חדשה, אופטימיות ונחרצות

יתכן כי האם תתבקש ללחוץ לפני שתרגיש צורך בכך

שלב המנוחה

(0-20 דקות)

הזכר לאם להרפות את רצפת האגן. הורה לה להפתח או לתת לתינוק לבוא אליה

עודד את האם להצטרף באופן רצוני לצורך הפנימי ללחוץ

קומפרסים חמים עשויים להרפות את הפירניאום

אמור לה כמה טוב היא עובדת, עודד אותה

הצע לה לחוש את ראש התינוק בידיה

ראש התינוק נראה מעוך – אל תבהל

עזור לאם להחליף תנוחות

עודד את האם לחייך ולפתוח את עיניה

עזור לאם להרגע בין הצירים

צירים עצמתיים מתחדשים – צירי לחץ

התינוק יורד בתעלת הלידה

הצורך ללחוץ מתעצם עם כל ציר

האם לא יכולה להמנע מלחיצת התינוק למטה

האם עלולה להיכנס לבהלה כשמרגישה את ראש התינוק בתעלת הלידה – עלולה לעצור את התקדמותו ע"י כיווץ רצפת האגן

עם הצירים התינוק יורד למטה ובהפוגות עולה חזרה מעלה

שלב הירידה – הנחיתה

(10 דקות עד שעתיים וחצי)

אל תאיץ באם: הזכר לה להפסיק ללחוץ ולנשוף את תינוקה החוצה, או לנשוף נשיפות קצרות על מנת להמנע מלחיצה

עזור לה לסייע להוראות המיילדת – דוגמא אישית היא הדרך הטובה ביותר

עזור לאם להחזיק את תינוקה, עדיף עור לעור

שמור על התינוק חם ויבש, כסה אותו בשמיכות

ראש התינוק כבר לא חוזר מעלה בין הצירים

האם חשה צריבה או בעירה בנרתיק. עשויה להיות מבולבלת, מצד אחד רוצה לדחוף את התינוק החוצה ומצד שני מפחדת כי תתפוצץ, תקרע, תמות..

ראש התינוק יוצא ומסתובב, לאחר מכן נולדות הכתפיים זו לאחר זו ושאר הגוף.

הכתרה ולידה

(2-20 דקות)

תהנה מהתינוק

אתה יכול לחתוך את חבל הטבור, אם ברצונך

שמור על האם והתינוק מחוממים ונינוחים

החזק את התינוק אם האם לא רוצה או בזמן הצירים/ תפירה

עסה את כפות רגליה של האם לאורך חלקן החיצוני – עוזר לרעידות

האם עשויה לרעוד

הרחם מתכווץ – צירים נוספים אך חלשים הרבה יותר

השליה נפרדת מדפנות הרחם

חבל הטבור נחתך

יכול להיות שהאם לא תרגיש בצאת השליה

יציאת השליה – שלב שלישי

(5-30 דקות)

זהו זמן מיוחד לאחר הלידה – האם והתינוק מלאים בהורמונים המשאירים אותם ערניים ופתוחים להכרות

השאר את התינוק על האם כמה שירצה, רפלקס היניקה שלו כבר עובד ואפשר להציע לו את השד.

לא בטוח שהתינוק ירצה לינוק מיד, תנו לו את הזמן הדרוש לו. כבדו את רצונו.

אפשר לברך שהחיינו/ הטוב והמיטיב...

הנקה ראשונה והתקשרות

(לפחות שעתיים, אם התנאים ניתנים...)