טלי ספיר, מדריכת הכנה ללידה ודולה
| הצילו! בחילות! |
| הנקה בהריון |
| הפלה טבעית |
| הריון עודף |
| לידה טבעית - רשימת מצרכים |
| טיפול שיגרתי ביילוד |
| סוף לכאבי הבטן ולעצירות אצל התינוקות! |
| לגדל ילדים בלי חיתולים |
| פטריות בנרתיק |
| צירצורים אינם צרה צרורה |
עמוד הבית text ספרים מומלצים אתרים בנושאפורום| הפחתת מצבי פטריה בנרתיק |
|
הפטריה הזו חיה במקור במעי, ועוברת לוואגינה דרך הפירנאום. יש כמה גורמים שיעודדו אותה להגיע לשם: בראש ובראשונה - כל מה שגורם לפטריה הזו לשגשג: סוכר ופחמימות. שנית - כל מה שגורם לריבוי הפרשות בנרתיק, מה שעושה את המקום יותר נח ומתאים לה:
תחתונים שאינם מכותנה מלאה, שימוש בתחתוניות (שלא בזמן מחזור), ושימוש בסבון!
לי היו בעיות של פטריות שוב ושוב, אבל מאז שנקטתי כמה צעדים אין לי יותר אף פעם, כבר שנים! 1. הפסקתי להשתמש בסבון במקלחת לניקוי הנרתיק. אולי רק כשאני חוזרת מהים או מהבריכה. אין צורך בסבון לניקוי המקום, ולמעשה הסבון מזיק למקום הרבה יותר מאשר מועיל. 2. הפסקתי להשתמש בתחתוניות, ובאמת מהר מאוד ראיתי שההפרשות מתמעטות. 3. אני נוטלת חיידקים ידידותיים מדי פעם (האלה שביוגורט, ואפשר לרכוש בקפסולות בחנות טבע). 4. כשאני מרגישה התחלה של גרד, אני מיד מורחת שמן קוקוס על הפירנאום ובכניסה לנרתיק. בשמן הקוקוס יש גורמים שמפריעים לפטריה לשגשג ומתחרים בה. שימי לב שאת קונה את הלא ריחני. עולה איזה 30 ש"ח לקופסא ענקית. בטמפ' החדר הוא נראה כמו משחה שמנונית ולא כמו שמן, וזה בסדר גמור. לבריאות! טלי ספיר, מדריכת הכנה ללידה ודולה talisapirster@gmail.com 054-4612951 |