ללדת בדרך שלך –

סדנת עבודה ממוקדת לקראת לידה

הכנה אישית רגשית-מנטלית ללידה

מה שלומך? איך עובר עלייך ההריון? איך את מרגישה לקראת הלידה?

האם גם אצלך מלווה הרצון העז לפגוש, להכיר ולחבק את האוצר שגדל ברחמך כבר חודשים ארוכים, במחשבות רבות אודות התהליך החדש והלא מוכר אותו את עומדת לעבור ושאלות כמו מה ארגיש? איך אתמודד? האם אקבל את התמיכה והעזרה לה אזדקק? האם אעמוד בזה? איך אדע מה לעשות?

האם גם לאחר החשיפה לשפע המידע, המאמרים, הסיפורים, הפורומים לתמיכה וקורס ההכנה ללידה, עדיין יש בך צורך למשהו נוסף, שיהפוך את כל הידע שצברת ללידה האמיתית, הפרטית, שלך?

סדנת העבודה הממוקדת פותחת בפנייך שער לחוויית לידה טובה בדרך שלך

בואי לקבל יותר בטחון, יותר רוגע פנימי ויותר אמונה בעצמך;

בואי לצמצם את חוסר הוודאות, להפוך את ההתנסות החדשה למוכרת יותר, להבין טוב יותר אילו חלקים שלך תפגשי במהלכה ומהו המענה שיש לך עבורם;

בואי ללמוד איך להשתמש בנסיון החיים שלך, בשיטות שלך ובדרכים בהן את מגיעה להצלחות שאת חווה יום יום, כדי להתנהל במהלך לידה בצורה הטובה ביותר עבורך;

בואי להבין איך, עם כל מה שיש בך ובעיקר עם מה שנדמה לך שאין בך, את יכולה לעשות את זה כמו שהיית רוצה;

בואי לפגוש את עצמך בסדנת עבודה ממוקדת לקראת הלידה:

Ü          התאמה ותרגול של נשימות, תנוחות, עיסויים ועזרים נוספים  

Ü          איתור כלי התמודדות אישיים והרכבת ערכת כלים פרטית זמינה ויעילה ללידה

Ü          יצירת נתיבי מיקוד חלופיים לתמיכה בהרפיה ובשחרור כאבים 

Ü          הפעלת מערך האמונות החיובי-מחזק

Ü          הגדרה והכנה של מקורות תמיכה פנימיים וחיצוניים

Ü          בחינת תהליך קבלת ההחלטות האישי והתאמתו לתהליך הלידה 

Ü           אפשרות להכנה גופנית על ידי רפלקסולוגיה, דיקור סיני ועיסוי

Ü           בחינה והעמקה בנושאים נוספים על פי הרצון והצורך

* הסדנה גמישה ומתאימה את עצמה לצרכים המשתנים של כל אישה, לקראת כל לידה, בכל דרך.

* הסדנה מורכבת מסדרה קצרה (בין 1-4) של מפגשים בני שעתיים. מספר המפגשים וטכניקות העבודה משתנים מאישה לאישה, על פי הרצון והצורך.

עבור אישה שכבר ילדה, מתמלאת המילה "לידה" במשמעות אישית ובזכרונות קודמים, המלווים אותה אל הלידה הבאה.

יתכן שפגשת תחושות של בדידות, יאוש וחוסר אונים או שדווקא חווית תמיכה, גמישות ועידוד.

יתכן שאת מבקשת לעצמך חוויה שונה מזו שהיתה ורצה לרכוש את הכלים המתאימים, או שדווקא היית רוצה לשחזר את ההצלחה אבל אינך יודעת איך.

בואי להתבונן בנסיון העבר ולנוע ממנו אל העתיד.

Ü     התאמה של תכני סדנת העבודה הממוקדת לנסיונך ולחוויותייך