עמוד הבית קצת על עצמי סיפורי לידהפורום| טחורים, סיפור מהתחת... :) |
הריונית יקרה ההריון מביא איתו הפתעות נעימות :) ונעימות פחות, אחת מהתופעות הנלוות יכולה להגיע בצורה כזו - האם את סובלת מכאב חד באזור פי הטבעת בזמן יציאות? כואב עד כדי כך שאי אפשר לשבת אחר כך? גילית דם טרי בניגוב בשרותים וזה לא דימום וגינלי?
(למען הסר ספק ואם את לא בטוחה לכי להבדק!!)
מה זה בעצם טחורים?
טחורים (Hemorrhoids) הם צבירים גדולים או כואבים במיוחד של כלי דם הממוקמים באזור פי הטבעת. לרוב, הם באים לידי ביטוי כדימום אדום מבריק על משטח צואה, על נייר טואלט ו/או באסלה. באזור החלחולת ופי הטבעת קיימת מערכת ורידים מסועפת האמורה לנקז את הדם מהאזור. גורמים המגבירים גודש ורידי, בדרך כלל לחץ מוגבר, עלולים להאיץ היווצרות טחורים. בין הגורמים הללו: הגברת הלחץ התוך-בטני, מאמץ גדול בהטלת צואה או ישיבה במשך תקופות זמן ממושכות. קיבצתי כאן כמה המלצות טבעיות שיכולות להקל עליך ואפילו להעלים לגמרי את הסימפטומים:קודם כל תזונה:
- הקפדה על אכילת ירקות, פירות וסיבים תזונתיים.
- להקפיד על שתיית מים מרובה.
- בשרותים המנעי מישיבה ממושכת (כל החוברות/ ספרי הריון ולידה ודומיו להוציא מהשרותים)
- המנעות ממאמץ בעת היציאה. נשימות והרפיית רצפת האגן בזמן הישיבה בשרותים.
- המנעות מעצירות ככל הניתן. - הקפדה על הרגלי צאייה נכונים: לשבת בשרותים עם רגליים מורמות עם שרפרף, לא לשבת הרבה זמן, להשתדל להקדיש ליציאה תקינה לפחות כמה דקות בבוקר ללא לחץ זמן חיצוני. - שמירה על הגיינה מקומית - שטיפה במים חמימים לאחר כל יציאה. טיפול חיצוני: - אמבטיות מים חמימים יכולים לרפא טחורים שטחיים.
- משחת הממליס של וולדה למריחה מקומית או רטיות הממליס + אבץ שניתן להשיג בבתי מרקחת .
- רטיות קרח - להכין מרתח צמח הממליס/ קלנדולה 15 דקות על האש ולסנן, לקרר מעט ואז לשפוך במרכז הפד - להקפיא ולשים בעת הצורך - מרגיע פלאים. קחי בחשבון שיהיה מעט רטוב איפה את יושבת אז לשבת על מגבת:) - תרגיל משיטת פאולה: לכווץ את הבטן. להניח שפה תחתונה על עליונה , לסגור עיניים חזק ולכווץ פה ועיניים. מס' פעמים ביום. - טיפות אוכמניות שחורות 20 טיפות – 3 פעמים ביום. אם הישיבה כואבת אפשר לשבת על גלגל ים מנופח של ילדים- מונע לחץ ישיר על המקום לנשום עמוק ולא להזניח - אם זה לא מטופל זה יכול ללוות אותך לאורך זמן וכפי שאת בטח יודעת זה לא נעים במיוחד... |