כמדריכת הכנה ללידה אני מאמינה כי זכותו של כל זוג לקבל את כל המידע שנחוץ להם על מנת להגשים את חלום הלידה שלהם וכן לדעת כיצד הם יכולים להתכונן להפיכתם לאמא ואבא. בנוסף, אני מאמינה כי עצם רכישת הידע מפחיתה את החששות, אי הודאות והמתחים שעשויים ללוות את ההיריון. 

בניגוד למקובל לחשוב, קורס ההכנה ללידה איננו כזה שרק יושבים בו ומתרגלים נשימות כל הזמן... כפי שנלמד, נשימות הן חלק חשוב ובלתי נפרד מחוויית ההיריון והלידה אך בקורס נלמד גם נושאים רבים אחרים הקשורים בלידה עצמה, אך גם במה שקורה לאחריה. בקורסים שאני מעבירה תקבלו את המידע העדכני ביותר הרלוונטי עבור כל סוגי הלידות, נשבור מיתוסים, נתרגל באופן מעשי כלים שונים להתמודדות עם צירים ותוכלו לשאול ולשתף בכל מה שתרצו. בכל שיעור תקבלו חומר כתוב המסכם את עיקרי השיעור.

ניתן לקיים קורס קבוצתי או פרטני:

קורס קבוצתי

הקורס הקבוצתי בנוי מחמישה מפגשים שבועיים בני שעתיים כל אחד הנערכים בשעות הערב בקבוצות קטנות באווירה אינטימית וביתית ביישובי גדרות (ליד גדרה).

קורס הכנה קבוצתי מומלץ להתחיל בין השבועות 28-32, כשמומלץ להירשם בהקדם – כבר בסביבות שבוע 22.

תכני הקורס:

·        אנטומיה ופיזיולוגיה של ההיריון

·        שלבי הלידה הפיזיולוגית

·        הכנת הפרינאום ללידה

·        מתי יוצאים לביה"ח ?

·        משככי כאבים

·        לידה מכשירנית

·        דרכי התמודדות עם צירים (נשימות, תנוחות, רפלקסולוגיה, שיאצו ועוד)

·        בעיות שכיחות בהיריון ודרכים להקל עליהן

·        זוגיות בהיריון, לידה ולאחריה

·        רשימות לחדר לידה

·        תוכנית לידה

·        טיפול בתינוק

·        משכב לידה

·        הכנה להנקה

ועוד דברים רבים!

קורס פרטני ("אחד על שניים")

במידה והקורס הקבוצתי פחות מתאים לכם, ניתן לקיים קורס פרטני ("אחד של שניים") אשר ייערך בביתכם במועד אשר יהיה נוח לכם וייקבע מראש. קורס זה מכיל כמובן את כל החומר של הקורס הקבוצתי, וניתן להוסיף בו דגשים שיותאמו במיוחד עבורכם.

מתי ?

קורס הכנה ללידה פרטני מומלץ להתחיל בסביבות שבוע 32 ורצוי להירשם כמה שבועות קודם לכן.