א מיכל מלמד, דולה ומדריכת הריון ולידה
| מתכוני בריאות |
| מכתבים מלקוחות |
עמוד הבית אודות מיכל תאור הקורס הפילוסופיה שליפורום| תאור הקורס |
הכנה ללידה בגישה יצירתית ותומכת קורסים פרטיים וקבוצתיים
קבוצות לנשים בלבד או לזוגות
קורסים בעברית ובאנגלית
הקורסים כוללים שישה מפגשים בני כשעה ועשרים דקות האחד, מלבד המפגש השישי הנמשך כשעתיים וחצי וכולל גם צפייה בוידיאו. הקורס מועבר בגישה הוליסטית, חיובית ובאווירה רוחנית ויעניק לך הבנה מלאה של תהליך הלידה והימים הראשונים שלאחריה. הקורס כולל:
מפגש ראשון- * תזונה * אנטומיה * טיפים למהלך ההיריון שיעניקו לך אנרגיה טובה, שלווה ורוגע
מפגש שני- * שיטת הנשימות השוויצרית * פיסיולוגיה * הרפיה להיריון וללידה
מפגש שלישי- * עיסוי להיריון וללידה *תנועות ותנוחות ללידה * תרגילי התעמלות להיריון ולאחר לידה
מפגש רביעי- * רפלקסולוגיה *אקופרסורה * ארומתרפיה * יוגה ללידה
מפגש חמישי- * דמיון מודרך * בית חולים: מה לצפות? סוגי התערבויות * שימוש במים בלידה * המלווים בלידה
מפגש שישי- * סימני לידה * מה לשים בתיק *בית חולים- מתי ללכת, צוות רפואי, למה לצפות * זוגיות לאחר לידה * להיות לאם * הנקה והימים הראשונים בבית עם תינוקך החדש * צפייה בסרט וידאו מסכם |