הכנת הפרינאום ללידה:

מאת: אולגה דוידסון

כשאני שואלת נשים הרות לפני הלידה ממה הן הכי מפחדות לקראת הלידה המתקרבת ובאה, רוב הנשים אומרות שאחד הדברים שהכי מפחידים אותן זה שהם ייקרעו או לחלופין המיילדת תעשה להן חתך חיץ (אפיזיוטומיה).

נשים רבות חושבות שזה עניין של מזל ושיש כאלה שתיקרענה ויש כאלה שלא, אך לא כך העניין.

הפרינאום הינו רקמה אלסטית, ותכונותיו מאוד דומים לתכונותיו של הגומי. בהתחלה רקמת הפרינאום נוקשה, אך ככל שמאמנים אותה יותר, היא נהיית יותר ויותר גמישה ואלסטית.

אז מה האופציות שעומדות לרשותינו? במאמר זה אספר על 3 האפשרויות העיקריות:

עיסוי פרינאום- קוטרו של ראש התינוק הוא בממוצע כ-10 סנטימטרים. קוטרה של אצבע האדם היא כ 1-1.5 סנטימטרים. לאחר מספר עיסויים אנו רוצים לדמות את המתיחה העזה שמתרחשת בזמן הלידה כשראש התינוק יוצא. איך עושים זאת? לפני העיסוי יש לשטוף היטב את הידיים. נותן העיסוי (האישה עצמה או בן זוגה) מכניס את הפרק הראשון של 2 אצבעות (עדיפות לאצבעות המורות) פנימה ומותחים כל פעם את הרקמה, מתיחה של כסנטימטר. עם כל עיסוי מרחיבים את המרחק בין 2 האצבעות, כך שבסופו של דבר צריכים להיות בערך 4 סנטימטרים בין האצבעות עצמם. המתיחה היא לכיוון למטה ולצדדים, זאת אומרת לכיוון פי הטבעת ולכיוון 2 הירכיים. את העיסוי מבצעים עם שמן שקדים או שמן נבט החיטה. שמן השקדים מומלץ יותר לנשים עם נטיה לפטריה בנתריק היות ושמן נבט החיטה מהווה מצע מעולה לפטריה. מומלץ להתחיל עם העיסוי כ-6 שבועות לפני הלידה ולבצעו פעמיים בשבוע כ-10 דקות בכל פעם.

מכשיר האפי-נו (חתכל'ס)- המכשיר הינו כלי עזר בעל ערך רב בהכנת גופך ללידה. האפי-נו מותח ומכין את אזור החיץ הנקבי בצורה איטית, טבעית ועדינה ועל ידי כך מקטין בצורה משמעותית את הסיכוי לקרע או צורך בחתך חיץ. המכשיר פותח בגרמניה וניתן לרכוש אותו דרך המשווקים שלו בארץ. מחקרים רבים מצאו שהמכשיר בעל יעילות גבוהה מאוד בעזרה בשמירת שלמות הפרינאום בלידה.

בנוסף, המכשיר נמצא כמועיל לא רק לנשים לפני לידה אלא גם לנשים עם בעיות ברצפת האגן. למידע נוסף על המכשיר ניתן לפנות לדולהמדריכת הכנה ללידה או לקבל מידע באתר הראשי של האפי-נו בישראל בכתובת: http://www.epi-no.co.il/index.asp

אמבט רוזמרין- עוד דרך להגמיש את איזור החיץ. למלא קערה עם מים רותחים ולהוסיף רוזמרין בפנים. ברגע שהמים מצטננים קצת, לכרוע או להישען מעל האדים של המים החמים. אדי רוזמרין ידועים ביכולתם להגמיש את איזור החיץ. ניתן להניח את הקערה בתוך האסלה וברגע שהמים מתקררים קצת פשוט לשבת מעל האסלה ולתת לפרינאום לקלוט את כל האדים.

בלידה עצמה- לומר למיילדת את הדברים הבאים:

·        לספר לה את כל הפעולות שעשיתם במהלך ההריון על מנת להכין את הפרינאום ללידה (עיסוי פרינאוםאפי-נו ועוד) ניתן לבקש בעל פה או באמצעות תוכנית לידה.

·        ללדת בתנוחות האופטימליות ביותר ללידה כך שהלחץ על הפרינאום יהיה מינימלי.

·        להנחות את הבן זוג או המלווה בלידה (דולהחברהאחות..) לבקש מהמיילדת שוב בזמן צירי הלחץ להשתדל להימנע מחתך.

שיהיה במזל טוב ובשעה טובה!!!!