תוכן קורס הכנה ללידה בשיטת היפנובירת'ינג   HypnoBirthing

יחידה 1: בניית ציפיה חיובית:

·         היכרות עם הפילוסופיה יוצאת הדופן של ההיפנובירת'ינג.

·         ההיסטוריה של נשים ולידה.

·         למה ואיך ניתן לחוות לידה קלה יותר, נוחה יותר ובטוחה יותר.

·         כיצד הטבע עיצב בצורה מושלמת את גוף האישה ללידה.

·         איך לעזור, במקום להתנגד, לאינסטינקטים הטבעיים של הגוף.

·         אוצר המילים ללידה רגועה ועדינה.

·         בניית דימוי חיובי של הלידה ע"י ציפייה בסרטי לידה מדהימים.

יחידה 2: התאהבות בתינוק שלכם/ הכנת גוף ונפש

·         המוח המדהים של התינוק שלכם – התקשרות הורה תינוק עוד בזמן ההיריון.

·         טכניקות הרפיה מהירות, טכניקות העמקה.

·         טכניקות נשימה לזמן הצירים והלידה.

·         הרפיה והעמקה.

·         בחירת מקום הלידה הנכון עבורכם.

·         תפקיד מלווה הלידה בזמן הלידה.

·         הכנת הגוף ללידה ע"י עיסוי והתכוונות.

יחידה 3: הכנה לקבלת התינוק

·         הכנת תוכנית העדפות לידה.

·         הכנת הגוף ללידה- המשך.

·         עיסוי במגע קל ללידה.

·         גופך עובד איתך ולמענך.

·         הימנעות מזירוזים לא טבעיים והשגת לידה טבעית.

·         שחרור רגשות מגבילים, פחדים ומחשבות מגבילות.

יחידה 4: מבט כולל על הלידה –לידה של אהבה

·         הלידה – שלב הכיווץ והפתיחה.

·         הלידה – הסבר כללי על מה שמתרחש בגוף.

·         התמקמות במקום הלידה.

·         הכנה ללידת בית – או לבחירת התינוק במיקום הלידה.

·         כשהלידה מתקדמת.

·         סימנים להתקדמות הלידה.

·         כשהלידה נעצרת או איטית מאוד – תפקיד השותף ופעולות.

·         להיוולד עם תינוקך.

·         הגנה על החוויה האינסטינקטיבית, הטבעית של הלידה.

·         חזרה על הלידה – דמיון מודרך.

יחידה 5 : לנשום אהבה – להביא חיים

·         שלב הלידה.

·         תנוחות ללידה

·         נשימת התינוק בזמן הירידה ללידה.

·         ההתקשרות עם התינוק והיווצרות המשפחה.