הלידה היא נקודת מפנה משמעותית בחיינו.

מחקרים מראים שעבור אישה שהייתה מעורבת בלידתה וחוותה חוויה חיובית באופן כללי , הכניסה לאמהות וההתמודדויות השונות הבאות בד בבד עם הכניסה לאמהות בדרך כלל תהיינה חיוביות ונעימות יותר.

כאשר תבואו ללידה עם ידע מוקדם, עם הבנה בסיסית של התהליך הפיזיולוגי והאמצעים העומדים לשירותכם, אתם: היולדת והתומך בה, תיהנו ממעורבות אמיתית בלידה, תוכלו להיות חלק מצוות מקבלי ההחלטות (עם הצוות הרפואי כמובן), ולבחור בחירות מושכלות מתוך הבנה של המתרחש.

על מנת שהאחריות ללידתך, גופך וגוף תינוקך תהיה בידייך, עליך לבוא עם ידע.

פחד וחרדה הם שני גורמים שנרצה להפחית בעת הלידה. כאשר הפחד גובר, הגוף והתודעה מושפעים מכך, האיזון ההורמונאלי משתבש ורמת האדרנלין עולה- ועם עליה זו מתגברים הכאבים והלידה עשויה להתעכב. כאשר באים ללידה עם ידע מוקדם- יורדות רמות הפחד והחרדה, ועולה יכולתך ויכולת גופך לקדם את הלידה בצורה טובה וללדת בצורה האופטימלית, עבורך.

הקורס יקנה לך- היולדת ולתומך בך מגוון של כלים להתמודדות עם כאב בכל שלב (בבית ובבית היולדות), על מנת שתוכלו לבחור ברגע האמת בכלי או בכלים הנכונים עבורכם.

שיתוף בן הזוג  בתהליך הלידה משמעותי מאוד עבור שני בני הזוג. היולדת זקוקה לתמיכה(פיזית ורגשית) שאותה ניתן לתת כשאתה מבין את התהליך ומקבל כלים פרקטיים. בן (או בת) הזוג שאינו מחזיק את התינוק בגופו יוכל להבין ולהתחבר להריון של זוגתו, וכן כלים לעזור לך בעת הלידה. גם אם בן- הזוג אינו מתכוון להיות נוכח לכל אורך הלידה, יש משמעות גדולה לנוכחותו בקורס לצידך.

הקורס שלי הוא קורס תכל'ס. קורס פרקטי שילמד אתכם מההתחלה ועד הסוף כל מה שצריך לדעת בהקשר של לידה- החל ממושגים בסיסיים, המשך בכלים להתמודדות עם כאב וקידום לידה, בפירוט התהליך הפיזיולוגי עצמו, וכלה בהכנה להורות ובהכנה להנקה.

בלידה שלכם תדעו לקראת מה אתם באים, תוכלו להיות מעורבים, לקחת חלק בהחלטות, לעזור ולהיעזר, להיות רגועים ולתפקד, מגובשים כזוג המכיר זה את צרכיו של זו ויכול ביחד לחוות חוויה חיובית ובונה.

§     הקניית ידע רלוונטי לגבי ההריון, תהליך הלידה, ההורות וההנקה.

§     טיפים חשובים.

§     התמודדות עם כאב וקידם לידה- כלים עבור היולדת וכלים עבור המלווה (התייחסות למגוון האפשרויות על הרצף שבין ה"טבעי" לתרופתי).

§     רכישת כלים לתקשורת יעילה עם המערכת הרפואית, ולניצול המערכת- לחוויית לידה מרגשת.

מה מקבלים? כמה? מתי?

§     קורס קבוצתי: לפני הלידה ניפגש ל6 שיעורים, אחת לשבוע בשעות הערב . אחרי הלידה ניפגש שוב- עם התינוקות- למפגש בוקר נעים (ימי שישי). סה"כ 7מפגשים.

§     הקבוצות קטנות ואינטימיות- מקסימום 6 זוגות בקבוצה. חשוב לי להכיר אתכם באמת, ולהיות פנויה לצרכים שלכם.

§     כל זוג שעבר קורס (וגר באזור) זכאי לביקור בית חינם לאחר הלידה (התוכן משתנה ע"פ צורך) (עלות ביקור בית למי שלא עבר אצלי קורס 200-250 ₪).

§     הן במהלך הקורס, הן לפניו וכמובן שגם אחריו ניתן לקבל ממני ייעוץ טלפוני לגבי כל הקשור להריון, לידה והורות. אני זמינה ושמחה לענות על שאלות במגוון התחומים ולהיות אוזן קשבת.

§     עלות קורס קבוצתי: 650₪.

להלן חלק מהנושאים שילמדו בקורס: הכנת הגוף ללידה, תהליך הלידה, התמודדות עם כאבים בתהליך הלידה ("טבעית" לצד קונבנציונאלית), כיצד לעזור לעצמך בתהליך, כיצד יוכל\ תוכל המלווה לעזור ליולדת, נשימות, תנוחות, לחיצות, מגע, תרגול רצפת אגן, חתך חייץ- דרכים להמנעות, מבשרי לידה, בית החולים- נהלים, התערבויות רפואיות, תקשורת עם צוות חדר הלידה, הטיפול בתינוק מיד לאחר הלידה ובימים הראשונים בביה"ח, הכנה להנקה, הכנות לקראת המשפחה החדשה, משכב לידה , טיפול בסיסי בתינוק, תזונה, בכי, בטיחות, חיסונים ועוד...