תקופת "הקוליק"
עם לידתו של התינוק לעולם עוברות המשפחות תקופת היכרות והסתגלות.השנה הראשונה היא שנת ההסתגלות שלכם לתינוק וההסתגלות שלו לעולם. בסביבות גיל שבועיים של התינוק הם חווים את תקופת "הקוליק"(אחד הסימפטומים הבולטים של התקופה היא הגזים,תקופת הגזים).
תופעת "הקוליק" מוגדרת כהתקפות של בכי יותר מ-3 שעות ביום, לפחות 3 ימים בשבוע במשך 3 שבועות רצופים(ההגדרה מתוך האתר של משרד הבריאות).
תופעת "הקוליק" מתבטאת בהתקפות של בכי היסטרי ויכולה להיות במרבית שעות העירות של התינוק
(כלומר במהלך היום) בשעות אחה"צ ובשעות המאוחרות של הלילה (בין 6:00-02:00 בבוקר)
הבכי יהיה בקול רם והיסטרי,בכי קורע לב של התינוק שלנו שנראה אותו מתפתל ומתכווץ מכאבי בטן. לנו כהורים יהיה קשה לשמוע ולא תמיד יהיה מה לעשות. תחושת חוסר אונים .
התינוק יכול להיות ער ,לסבול מכאבים –הוא יירגע ,יירדם והוא עלול להתעורר מהכאב.
היציאות שלו יכול להיות באותה תקופה קשות וכואבות ,ללא קשר לגזים.
כמה גורמים לתופעת הקוליק ....
- אי בשלות של מערכת העיכול. בחודשים הראשונים לומדת מערכת העיכול של התינוק לעבוד בצורה נכונה ולהתמודד עם האוכל וכל פעולות המעיים הטבעיות של הגוף.
- רגישות ללקטוז(סוכר החלב)שיש בתחליפי חלב אם ואולי לעבור לסוג אחר של תחליף חלב או לתחליף ללא לקטוז.
- לנשים מניקות מומלץ להניק בכל פעם משד אחר. בהתחלה חלב האם מכיל כמות גדולה של לקטוז ובהמשך חלב שעשיר יותר בחלבון(ייתכן גם תגובה אלרגית לחלבון) ובשומן.
- גם תופעת "הריפלוקס"-חזרה של האוכל מהקיבה לוושט. זו תופעה שכיחה בתינוקות והיא מתבטאת בהמון פליטות והרגשת צרבת (עלית חומצה לעבר הוושט ומתן תכוף של אוכל)לא נעימה.
- האוכל שהאם המניקה אוכלת – אם שמניקה צריכה לשים לב לאילו מזונות היא אוכלת .יש מזונות מעוררי גזים (בעיקר מאכלים שיש בהם חומציות גבוהה)למשל,שוקולד(קקאו),חלב פרה ומוצריו,קיטניות, כרוב,כרובית,בצל,בשר בקר,עגבניות ,ברוקולי וקפאין. כדאי להימנע גם מהמון תבלינים ומדבש.(הדבש אינו גורם לגזים,הוא משנה את טעם החלב ולרב התינוקות לא אוהבים את טעמו. כמו כן,לא לתת מאכלים עם סוכר-הם רק יחמירו את המצב)
- עומס על מערכת העיכול – (מחמיר "קוליק")חושבים שהוא בוכה בגלל שהוא רעב ונותנים לו לאכול.
- בליעת אוויר- כאשר התינוק אינו רגוע בעת האכילה, בוכה או אוכל מהר מדי ובהפסקות, הוא עלול לבלוע אוויר, מה שעלול לגרום לגזים. אכילה בבקבוק מחייבת התאמה של הפטמה לגיל התינוק, על מנת להבטיח זרימה מתאימה ונוחה של המזון ולא פחות חשוב, יש לוודא שהתינוק אוכל כאשר הוא נינוח והוא אינו עייף או עצבני.
- סטרס (לחץ)של ההורים,חוסר תמיכה באם ודיכאון יכולים להחמיר "קוליק" .
איך להקל על התינוק
- נענוע- השיטה המוכרת לכולנו שמאוד מרגיעה את התינוק. תינוקות רגילים לתחושת הנענוע (הם רגילים לנוע ברחם) ובשבילם זו הרגשה חמימה ונעימה. נענוע בתנועות איטיות וקצביות תרגיע אותם ותקל על כאבי הבטן שלהם גם סיבוב ברכב בסל קל וטיול בעגלה עשויה להקל.
- עירסול-להחזיק את התינוק בתנוחת עירסול ולקפל את הרגליים שלהם לכיוון הבטן.
- מנשא-דרך נוספת וקלה להחזיק את התינוק עלינו בתנוחת עירסול .המנשא ותנוחת העירסול תקל משמעותית על כאבי הבטן.להורה יהיו ידיים פנויות והוא יוכל לשלב דברים נוספים ובתנועה טבעית להקל על התינוק.
- מציצה-לתת לתינוק למצוץ אצבע או מוצץ. רפלקס המציצה מקלה מאוד על הכאב.
- גרפס- לתת לתינוק לשחרר את הגרפס.
- כדור פיזיו- לשבת על הכדור שהתינוק בתנוחת עירסול בידיים או במנשא.המגע של ההורה עם התנועה הקצבית של הכדור תקל על התינוק ותרגיע אותו .
- עיטוף התינוק- עיטוף הדוק של התינוק יעזור לו להרגיש בטוח ויקל עליו מאוד .
- מגע - לגעת,ללטף,לחבק ולתת לתינוק תחושת אהבה וביטחון .
- החזקת התינוק על הזרוע – להחזיק את התינוק כך שהבטן שלו תישען על זרוע היד ,כאלו הוא ישן על גזע עץ ענק.
- עיסוי בטן- לעסות את הבטן (לפחות 3 פעמים ביום)כדי למנוע את הצטברות הגזים.קודם לחמם את כפות הידיים (שפשוף כפות הידיים זו בזו)ולעסות לאט ,בקצב אחיד .במידה והתינוק מתחיל לבכות ולהראות סימנים של אי נוחות – להפסיק את העיסוי.
- קולות של ששש.....- אפשר להשמיע לו את הצליל ששש..... בקול רם ליד האוזן.זה הצליל ששמע התינוק ברחם .
- אמבטיות חמימות .
- "רעש לבן"- צלילים של מכונת כביסה,רעש ברדיו(בין תחנה לתחנה) שואב אבק ,דיסק עם קולות של גלי ים ודיסקים של מוזיקה- יכולים לסייע לתינוק.
- תכשירים- יש על בסיס טבעי כמו: גליכול ,גרפווטר ,נרס, ,תכשירים על בסיס תרופתי – יש להתייעץ עם רופא.
- סבלנות , סבלנות , סבלנות ו...סבלנות.
יעל שמולביץ-מרידור- אימא שאוהבת להיות אימא לירדן וספיר "האוצרות" שלי ,נשואה "לאיש שלי" רועי המקסים.
מטפלת מוסמכת מלידה ועד גיל 3,מדריכת תנועה לגיל הרך ,מנחת קבוצות לאימהות לאחר לידה,דולה "פוסטפארטום" ,יועצת שינה לתינוקות,פעוטות וילדים עד גיל 5.
ואני אוהבת את מה שאני עושה!
050-6000441
ys_r@walla.com
www.dulot.co.il/yaelmeridor
|
עמוד הבית