הדרכה וייעוץ שינה
שוב אני חוזרת ואומרת .....
לתחום ייעוץ השינה הגעתי כי ...לא ישנתי בלילות ונמאס לי!
אני מאוד רוצה לעזור לאותם הורים שלא ישנים בלילות ורוצים לישון (שוב) לילה שלם!
למדתי ייעוץ שינה בשיטת בייבי-לינק ,זו שיטה שמבוססת על מחקרים שנעשו בארץ ובעולם .גישה הדרגתית ובגישה הזו לא עוזבים תינוק בוכה לבד בחר . נענים לבכי שלו . אני מאמינה שילד לא צריל לבכות לבד בחדר כדי ללמוד לישון וכשמזהים למה התינוק בוכה -אפשר להקנות לו הרגלי שינה נכונים ובריאים .
אין שיטה אחת שמלמדת תינוק לישון ,כל ילד הוא ייחודי ,כל משפחה ייחודית ואני בונה תוכנית שינה שמתאימה להשקפתם ותפיסתם של ההורים.
הדרכה להקניית הרגלי שינה
בהדרכה תוכלו לפתח הרגלי שינה נכונים ובריאים לילד וכך תמנעו בעיות שינה בעתיד.
בהדרכה אתייחס למספר נקודות:
חשיבות השינה
סדר יום
שנת יום ולילה
חפץ מעבר
חלון שינה
קשיי הירדמות ועוד.
ההדרכה מיועדת לנשים בהריון (כמה שיותר מוקדם טוב יותר) ,לאימהות בחופשת לידה בהדרכה אישית או בקבוצות של מספר אימהות .
ההדרכה מגיל לידה ועד גיל שנתיים .
ניתן לארגן חוגי בית בזמן ובמקום הנוח לכם .
ייעוץ שינה לתינוקות ,פעוטות וילדים עד גיל 5
בתהליך תוכלו לפתור בעיות שינה וללמד את ילדכם להירדם במיטתו בכוחות עצמו (או במקום אחר שיתאים לתפיסת העולם שלכם...).
הייעוץ מגיל 5 חודשים ועד גיל 5 ומתאים להורים עייפים שרוצים לחזור (שוב) לישון לילה שלם!
הייעוץ כולל מילוי שאלון פרטים אישיים ,יומן שינה למשך יומיים ,פגישת היכרות בביתכם ובניית תוכנית שינה אישית המותאמת לכם ולצרכי הילד.
הייעוץ כולל תמיכה וליווי לארוך כל התהליך באי-מייל ובטלפון למשך חודש וחצי -חודשיים .