היה לי כיף להכיר אותך ברמה האישית. למדתי ממך הרבה- דרך נקודת ההסתכלות שלך על העולם ועל מצבים שונים בחיים. מאוד חיזקת אותי והיה מאד נעים להיות חברות הרגשתי שאת מביאה את עצמך בכנות ורגישות , ואני חושבת שזה מה שעזר לי להיפתח כל כך בקלות

היה לי טוב לעבד את סיפור חווית הלידה הראשונה, ולחשוב על אלו דברים הייתי רוצה לקחת מהלידה הזו ומה לא. זה עשה לי בירור טוב יותר עם עצמי- אלו דברים טובים פיזיים ונפשיים יכולים לעזור לי בלידה המתקרבת.

העבודה עם הקלפים עזרה לי מאד להתבונן ולהצביע על המקום הנפשי שאני נמצאת בו עכשיו, ובאיזה מקום אני רוצה להיות (עכשיו, בלידה ולאחריה) . זה עזר לי מאוד לכוון את עצמי להקשבה פנימה, לתת לתחושות שם, להתמודד מולן ולדייק לעצמי מה אני רוצה שיהיה.

 על ידי לימוד ותרגול של התנוחות והתנועות ובירור אילו תנוחות נוחות לי עוד לפני הלידה, ידעתי כבר איזו תנוחה תהיה לי נוחה והשתמשתי בה במהלך הצירים בבית עוד לפני שנפגשנו בבית החולים.

בליווי בלידה עזר לי מאוד המגע שלך , שממש הרגשתי ברגעים מסוימים שאת כאילו לוקחת לי חלק מהכאב. וגם התחושה המרגיעה שיש לי על מי להישען, מישהי שתומכת בי ויודעת גם איך, משהי שעוברת איתי הכול לאורך כל הדרך. עזרה לי מאוד ההכוונה שלך תוך כדי הצירים – להיות עכשיו בציר, להיות מרוכזת בעבודת ההרפיה אפילו שהיית איתי והשמעת גם כן קולות של הוצאת אויר והרפיה. זה עזר לי מאוד לעשות את העבודה...

 ההקשבה שלך למה נכון לי עכשיו, איזה סוג של מגע, האם מתאים לי שמנים או מוסיקה.

השיחה איתך על ההקשבה פנימה, כדי לקבל את ההחלטות הנכונות לי לגבי אפידורל, והחיזוקים שלך המילוליים לאורך כל הלידה.

.

תודה רבה,

אביטל."