המלצות לפי קטגוריה

Recommendations by category

1. תמיכה בלידה

1. birth support

2. קורס הכנה ללידה

2. prenatal classes

3. הדרכה בהנקה (בהמשך)

3. lactation consultation (to be posted)

4. מכתבים ממיילדות ורופאים

4. letters from birth professionals

1. תמיכה בלידה

1. birth support

שרה עזרה לי לעבור את הלידה (שניה שלי) בצורה הטובה ביותר שאפשר. שרה עזרה לי לעבור את שלבי הלידה הראשונים בבית, בהם היא תמכה בי והקלה עלי בצירים הכואבים, תוך שיתוף פעולה עם בעלי. כשהגענו לבית החולים – ילדתי מייד, בלחיצה וחצי. לאחר לידה ראשונה (לפני 3.5 שנים) עם אפידורל כושל שהותיר תופעות לוואי וטראומה מהלידה, הלידה עם שרה היתה הלידה הטובה ביותר שיכולתי לאחל לעצמי. גם ההחלמה היתה לתדהמתי מהירה מאוד – למחרת הלידה השתחררתי, ללא כאבים, ללא תפרים, וללא כל תופעות לוואי. שרה עזרה לי מאוד ותמכה בי בחום האימהי המיוחד שלה גם בהנקה, בטיפול בתינוקת, ובהסתגלות למצב החדש, עם כל הקושי הכרוך בו. תודה לשרה על חווית לידה מתקנת.

שירה ורפי לב-ציון

Sarah helped me through my second birth in the best possible way. With Sarah's assistance, I experienced the first stages of birth at home; Sarah supported me and, along with my husband, eased the intensity of the painful contractions. As soon as we arrived at the hospital, I pushed twice and out came the baby! After my first birth (three-and-a-half years ago), which included a failed epidural, I was left suffering with a dreadful headache for a week, and worse, a general feeling of trauma for much longer than that. By contrast, the birth with Sarah was the best birth I could have possibly wished for. The recovery was also amazingly rapid – the next day I was discharged, with no pain, stitches or side effects. Sarah helped me greatly and supported me with her special maternal warmth with regard to nursing, taking care of the baby, and in adjusting to my new stuation. Thank you, Sarah, for a healing birth experience.

Shira & Rafi Lev-Tzion

את חווית הלידה השנייה שלי עם שרה לא אשכח לעולם.

שרה תמכה בי לאורך כל הצירים והלידה, עודדה אותי, הפגינה יידע רב, והעניקה לי ביטחון בכל שלבי הלידה.

אני מודה לה מקרב לב!

לא יכולתי לבקש לידה יותר טובה ובטוחה מזאת. ממליצה בחום על ליווי ותמיכה של שרה בכל לידה. זה הדבר הכי טוב שעשיתי לעצמי!

שרה מדהימה וטובה, ובשבילנו תמיד תישאר קרובה כחלק מהמשפחה.

זהו, סגרנו מעגל – יהב נולד ב- 3.3.06, תאריך לידה שיהיה לו במשותף עם האישה שעזרה לאמא שלו ללדת אותו.

מעין וואנונו

I will never forget my second birth with Sarah.

Sarah supported me throughout my labor and birth. She encouraged me, demonstrated great knowledge, and infused me with a sense of confidence and security at every stage of the birth.

I thank her from the bottom of my heart!

I could not have asked for a better or safer birth than that. I warmly recommend Sarah to be by your side lending support for your birth. It was the best thing I've ever done for myself!

Sarah is truly amazing, and for us will always be like part of the family.

And here we are, we've come full circle – Yahav was born on 3.3.06, a birth date he'll share with the woman who helped his mommy give birth to him.

Ma'ayan Vanunu

שרה נתנה לי את הביטחון לקבל את ההחלטות שאני רציתי בשביל הלידה שלי.

מיכל מוניץ

Sarah gave me the confidence to make the choices I wanted for my birth.

Mikal Munitz

My son Neriyah is four and a half months old as I write this testimonial, and his birth (still very fresh in my mind!) was significantly enhanced by having Sarah with us. Neriyah is my first-born, and, despite attending a prenatal course religiously (and reading up quite a bit), my husband and I didn’t know quite what to expect. We knew that we wanted a hospital birth, but I was very concerned about the medical paraphernalia and procedures associated with the hospital, as I personally find such things difficult - especially when they might be unnecessary.

We met with Sarah twice before the birth: once mainly to get to know each other, and the second time to discuss more details of the kind of birth that we were hoping for. Sarah was very warm, sincere, sensitive, calm, interested – and her enthusiasm for the birth-experience was contagious (and kept us buoyed up and positive through the hardest moments of labor, one of the greatest gifts that she gave us). I personally wanted as natural a birth as possible, seeing very much eye-to-eye with Sarah, though I got a very strong feeling from Sarah that she would help us to achieve whatever type of birth we desired – and if at some point during the birth we should change our minds, she would remind us of our initial wishes, but would support us with our decision.

The most important things that those first meetings gave me were an open ear (the telephone line was always open for questions, advice, sharing – including after the birth and up until this day; Sarah gives much more of herself than any job might warrant); a fount of information (including books and tapes from her personal library – and not just physical and technical information but also philosophical slants on labor and birth); and the confidence of knowing that someone with experience and knowledge would be with me (Sarah has had four different births herself, has experience of the hospital and staff at Soroka, can help field questions, suggestions and demands from doctors/midwives). Also of importance was that Sarah met with both me and my husband and maintained that she would not take his rightful place during birth and labor – and indeed she was never a third wheel or out of place, nor did she take away from our special experience as a couple; she only added to it. On all points she was true to her word throughout.

My labor began around two days before the actual birth, and at the 24-hour mark my husband and I decided to put in a call to Sarah. She gave us some tips and pointers that helped me to keep pulling through (baths were a lifesaver!) and also told us about where we were in the race (unfortunately, not too near the finish line). As things heated up, we called again a few hours later (around midnight), and at 4 AM Sarah made her way over (full of energy, I might add – which helped to renew our own) and, stayed with us up until an hour or two after the birth (somehow always unobtrusive). Sarah brought with her various paraphernalia to help us get through the hours – as well as smiles and soothing words. She also went on a walk with me for over an hour which gave my husband a little needed sleep, and provided me with some relief.

Perhaps the most important thing Sarah contributed was an indication of when to go to the hospital. My husband and I would have gone well before (probably twice…) and we would have spent many hours, perhaps a whole day, in the hospital – probably undermining my hope to have a natural birth. Instead, we drove to the hospital with Sarah (who could also point out the correct entrance!) at the appropriate time (six cm.), were sent straight to the labor room and spent only five hours total laboring at the hospital – and we achieved ‘natural’ birth (7:14 PM)! (No small thanks to her expertise in the laboring room as well). And, I might note, we would not have had pictures of the whole experience without Sarah (she’s a wonderful photographer!).

Sarah stayed with us during the stitches, and the first attempt at nursing; she called during my stay in the hospital offering help; she stopped by on my first day home with actual newborn-size clothes and some other needed accessories (I gave birth two weeks early – before our planned mega-shopping trip…) as well as a very informative tape; she came by a few days after the brit on a very reassuring visit; and she has kept the phone-line open ever since (which I’ve used quite a few times!). Whenever I have a question or a worry related to the baby, the first person I think to call is Sarah.

I would be very happy to recommend Sarah as a doula to anyone who is interested.

Alta Dayan

בס"ד

תודה ענקית לשרה קליין

אני ממליצה לכל אישה שרוצה לחוות לידה נעימה רגועה לדעת לקבל כאב ולהתגבר עליו להוציא את המילה פחד מהלקסיקון

להכיר אישה בעלת יכולות אדירות

שרהלה תודה על הכול בזכותך חוויתי את החוויה של חיי

בדרך הטובה ביותר

שרה את תמיד תהיי חלק מהמשפחה

אסתר, יוסף, ודוד פראה

BS”D

A HUGE “THANKS” TO SARAH KLEIN

I recommend Sarah to every woman who wants to experience a pleasant, calm birth, to know how to deal with pain and overcome it, to remove the word fear from her lexicon, and to get to know a woman with amazing abilities.

Saraleh, thank you for everything! Thanks to you, I had the experience of my life in the very best way possible.

Sarah, you will always be a part of the family.

Esther, Yosef, and David Pereya

הכל התחיל מזה שרציתי לידה פיזיולוגית. זו היתה לידה שלישית. הראשונה עם אפידורל. השניה עם פטידין. בשתיהן הכאבים היו איומים וארוכים ושכבתי על הגב. החלטתי שהפעם אעשה כל מה שאפשר על מנת להמנע מכך. הבנתי שהפאסיביות של היולדת גורמת לכאבים מיותרים, לקרעים, ולנזקים לרצפת האגן. רציתי דולה שתעזור לי להתגבר ולא לקחת משככים.

הגעתי לשרה בהמלצת חברה. נפגשנו והרגשתי שהיא מספיק אסרטיבית כדי לעזור לי, ומספיק עדינה לתת לי פרטיות.

בבא הרגע זה היה עם הרבה מזל, למרות התחזיות הלידה היתה מאוד מהירה והכאבים התגברו בקצב.

שרה היתה שם להרגיע לעשות מסאז'ים, לעזור לנשום ועוד. היא הביאה הרבה "פטנטים" אבל לא היה זמן להשתמש בהם. וכשהתחיל השלב השני היא הציעה בדיוק בזמן את השמן למיילדת.

ואז - הרגע של הלידה היה כ ל כ ך מרגש שקשה לי לספר...

אחרי שנרגענו הזכירה לי איך להניק נכון (מסתבר ששכחתי) וגם אח"כ באה לבקר ועזרה מאוד בעצות מחכימות.

בלידה זו הרגשתי הרבה יותר מפוקסת. ההתאוששות אח"כ היתה מהירה, ובעוד שבלידות הקודמות לא האמנתי שאעשה זאת שוב, הפעם דוקא כן!

רונית עמית נהיר

It all started with my desire to have a physiological [natural] birth. This was going to be my third birth; the first had been with an epidural, while the second was with pethidine. In both of the earlier births, the labor pains were horrific and long, and I was on my back. I decided that this time I would do everything possible to prevent a similar scenario. I understood that passivity in a laboring woman causes unnecessary pain, tearing, and damage to the pelvic floor. I wanted a doula who would help me prevail and not take sedatives. I found Sarah through a friend's recommendation. We met, and I felt that she was assertive enough to help me, yet sensitive enough to give me privacy.

When the time came to give birth, there was a lot of luck. Despite the predictions, my labor progressed quickly, and the pain increased accordingly. Sarah was there to keep me calm, to give massages, to help with breathing, and so on. She had also brought a lot of “tricks” in her bag, but there was no time to use them. Still, when the second stage of labor began, Sarah was right there to offer the midwife oil [to prepare the perineum]. And then – the moment of birth was so exciting that I can hardly describe it.

After we had calmed down, Sarah reminded me how to nurse properly (I had apparently forgotten). Later on, she also came to visit and helped me a lot with some really intelligent advice.

At this birth I felt far more focused. The post-natal recovery was fast, and while with the previous births I had not believed that I would go through this all again, this time I do indeed!

Ronit Amit Nahir

2. קורס הכנה ללידה

2. prenatal classes

בס"ד

זוג חדש, הריון ראשון ובדרך ללידה ראשונה... לשרה הגענו די במקרה, והסתבר שזו הייתה הבחירה הטובה ביותר.

שרה ידעה לתת לנו את ההכנה הטובה ביותר לקראת הלידה, עם חיוך והרבה סבלנות היא ידעה לענות על כל השאלות שלנו- הבלתי מנוסות. שרה מצד אחד ידעה לשים את הדגש על הנקודות החשובות בתמצות רב ומצד שני הרחיבה, הדגימה ותיבלה בסיפורים מניסיונה העשיר, והכל במאור פנים ובחינניות כך שהרגשנו חופשי להתייעץ איתה בכל שאלה או בעיה שהתעוררה.

האווירה במפגשים הייתה נעימה ונינוחה הן בזכות העובדה שנפגשנו בביתה והן בזכות זה שהמפגש היה אינטימי- רק שנינו והיא.

כאשר החלו הצירים הרגשנו מוכנים ורגועים. מוכנים, כאילו כבר חווינו בחיינו לידה בזכות ההכנה המדהימה ששרה נתנה לנו, בכל שלב הבנו איפה נמצאת הלידה ומה השלבים שאחריה, איך עלינו לתפקד ומה לעשות. ורגועים, כי ידענו שיש על מי לסמוך ועם מי להתייעץ בעת הצורך (ואכן מייד בתחילת הצירים התקשרנו לשרה ליידע אותה).

במהלך הצירים התנוחות והנשימות שלמדנו אצל שרה הקלו על סיוון מאוד, וכאשר הצירים התחילו להיות אינטנסיביים התייעצנו עם שרה איך להקל על ההתמודדות עם הכאבים ולזרז את הצירים. בעזרת התמיכה וההדרכה שקיבלנו משרה, סיוון הצליחה להעביר את רוב התהליך של הצירים בביתנו ולא באווירה הלחוצה שבבית החולים.

לאחר מעשה אנחנו מבינים שללא ההכנה של שרה הלידה הייתה נראית אחרת לגמרי, היינו לחוצים ומבולבלים ותהליך הלידה היה ארוך יותר וקשה יותר.

אנחנו ממליצים בחום על קורס ההכנה ללידה של שרה, ולמי שעדיין מתלבט נשמח לענות על שאלות.

סיוון ועמיחי תורגמן 0773294577

BS”D

Newlyweds, first pregnancy, and on the way to the first birth... We found Sarah quite accidentally, and as it turned out, this was the best choice we could have made.

Sarah knew how to give us the best prenatal preparation: with a smile and much patience she knew how to answer all of our questions – no matter how impertinent. On the one hand, Sarah knew how to emphasize the most important points in concise manner, while on the other hand, she elaborated, demonstrated, and illustrated her points with personal stories from her wealth of experience, and all this with a warm disposition and grace such that we felt free to consult on any question or problem that arose.

The atmosphere at the meetings was pleasant and comfortable because they were at her home and intimate – just the two of us and her.

When the contractions began we felt calm and prepared. Prepared as if we had already gone through a birth thanks to the amazing preparation that Sarah gave us. At each stage we understood where we were in the birthing process, what stages lay ahead, how to stay focused, and what we needed to do. And we felt calm because we knew we had someone we could depend on and consult with when necessary (and in fact we called Sarah as soon as the contractions started). As the contractions progressed, the positions and breathing techniques that we learned with Sarah eased everything for Sivan, and as the contractions became more intense, we consulted with Sarah about how to cope with the pain and speed up the labor process. With the help of the support and guidance that we received from Sarah, Sivan managed to go through most of the labor in our house, and not in the high-pressure atmosphere of the hospital.

In retrospect, we now see that if not for the prenatal preparation, the birth would have turned out totally different; we would have been nervous and confused, and the labor would have been much longer and more difficult.

We warmly recommend Sarah's birth preparation course, and for those still wavering, we would be happy to answer any questions.

Sivan & Amichai Turgeman 077-329-4577

4. מכתבים ממיילדות ורופאים

4. letters from birth professionals

אני מיילדת ללידות טבעייות עם התמחות בלידות בית ובנוסף לידות בבית חולים, לידה טבעית, וניהול יילוד פעיל. יש לי את התענוג של להכיר את שרה כבר שמונה וחצי שנים, הן כעמיתה במקצוע שלי (כסייעת), והן כידידה יקרה ונפלאה. גם הייתי המיילדת שלה כשילדה את התינוקות שלה.

שרה סייעה לי בשלוש לידות בית, כולל אחת שהיתה VBAC (לידה וגינלית לאחר קיסרית). הן היו לידות די ארוכות ומוצלחות שביצענו ביחד. גם הייתי עובדת במשמרת בבית החולים לשתי לידות של נשים ששרה הביאה בשלבים מתקדמים של לידה, אחרי שעות רבות של צירים בבית, תחת הטיפול המקצועי של שרה.

לידת הילד הקטן של שרה, אף על פי שתוכננה כלידת בית איתי, הסתיימה בניתוח קיסרי כתוצאה מדלקת וחום. בכל זאת, אני אכן מרגישה שהחוויה הקשה הזאת הוסיפה ליכולת של שרה לעזור לנשים לעבור את החוויה המאתגרת של לידה, ולהתמודד עם תוצאה כלשהיא. אני ממליצה בחום את שרה כדולה, ולו הייתי עדיין בגיל הילידה, הייתי רוצה אותה לצידי.

הילרי ווילסון קירשנבאום

I am a natural childbirth midwife with expertise in homebirth as well as hospital birth, natural childbirth, and active management. I've had the pleasure of knowing Sarah for the past eight and a half years both as a colleague in my profession (as my assistant), and as a dear, wonderful friend. I was also her midwife when she had her babies.
Sarah has assisted me in 3 homebirths, including one which was a VBAC. They were quite long and successful births which we accomplished together. I was also on shift at the hospital for 2 births when Sarah brought in her women, in advanced stages of labor, after passing many hours at home, laboring under her professional care.
Sarah's youngest child, although planned as a homebirth with me, unfortunately ended in Cesarean due to an infection and fever. I feel that this difficult experience has enriched Sarah's ability to help women go through the challenging experience of childbirth, and deal with the outcome whatever it may be. I highly recommend Sarah as a doula, and if I were still of childbearing age, would want her by my side.

Hilary Willson Kirshenbaum